להצליח יחד עם החברים בעבודה !

תוכנית מיוחדת לירידה במשקל ואימון לאורח חיים בריא

אנו מבלים שליש מהחיים בעבודה, מגיעים בכל בוקר רעננים וככל שעובר היום אנו מתעייפים ומאבדים כוח.
זה קשור לאורח החיים ולבחירות שאנו עושים ביחס לתזונה ולהרגלי חיים אחרים כגון פעילות גופנית, עישון, ניהול זמן ועוד.

התוכנית המיוחדת למקומות עבודה:

Just Do It
משנים כיוון

30 ימי אימון ותרגול אינטנסיביים הכוללים ארבעה מפגשים חד שבועיים פרונטלים או אונליין, משימות אישיות וקבוצתיות והדרכות לאורך השבוע בנושאים מגוונים כגון פעילות גופנית, בישול, התארגנות, דחיית סיפוקים רפואה טבעית ועוד.

Fun Day
חוויה של בריאות וכיף

יום של סדנאות, הרצאות, מפגש הזנקה לתוכנית תזונה, הפעלות ודינמיקה קבוצתית, בישול, טעימות, סטיילינג ועוד.

Start Now
ללא עלות ! כולם מתחילים

כולם מקבלים ללא עלות את התוכנית המלאה + הדרכה אונליין כיצד לעשות אותה באופן עצמאי.
כולל חומרי הדרכה מפורטים, מתכונים, תפריטים, קישור לקבוצת פייסבוק סגורה וכלים נוספים.

Start Now
ללא עלות ! כולם מתחילים

כולם מקבלים ללא עלות את התוכנית המלאה + הדרכה אונליין כיצד לעשות אותה באופן עצמאי.
כולל חומרי הדרכה מפורטים, מתכונים, תפריטים, קישור לקבוצת פייסבוק סגורה וכלים נוספים.

Fun Day
חוויה של בריאות וכיף

יום של סדנאות, הרצאות, מפגש הזנקה לתוכנית תזונה, הפעלות ודינמיקה קבוצתית, בישול, טעימות, סטיילינג ועוד.

Just Do It
משנים כיוון

30 ימי אימון ותרגול אינטנסיביים הכוללים ארבעה מפגשים חד שבועיים פרונטלים או אונליין, משימות אישיות וקבוצתיות והדרכות לאורך השבוע בנושאים מגוונים כגון פעילות גופנית, בישול, התארגנות, דחיית סיפוקים רפואה טבעית ועוד.

Get More
סדנאות ומפגשי חוויה

תוכניות משלימות לירידה במשקל, התפתחות אישית, גיבוש חברתי, הפחתת סטרס, בישול בריא, רפואה טבעית, סטיילינג ועוד.

Free & Happy
בריאות ואושר לחיים

תוכנית שנתית לביסוס והטמעת השינוי, יציאה ממעגל הדיאטות וניהול אורח חיים בריא בעבודה ועם המשפחה. העצמה והתפתחות אישית ומימוש הידע שנלמד בכל שטחי החיים.

Magic Time
החלומות מתגשמים

שלושה חודשי אימון הכוללים 12 מפגשים פרונטלים + הדרכות אונליין במגוון נושאים + ליווי ותמיכה על בסיס יומי. ניתן לשלב עם 6 מפגשים של דיקור סיני להפחתת התאבון והגדלת כוח הריפוי הטבעי של הגוף.

Magic Time
החלומות מתגשמים

שלושה חודשי אימון הכוללים 12 מפגשים פרונטלים + הדרכות אונליין במגוון נושאים + ליווי ותמיכה על בסיס יומי. ניתן לשלב עם 6 מפגשים של דיקור סיני להפחתת התאבון והגדלת כוח הריפוי הטבעי של הגוף.

Free & Happy
בריאות ואושר לחיים

תוכנית שנתית לביסוס והטמעת השינוי, יציאה ממעגל הדיאטות וניהול אורח חיים בריא בעבודה ועם המשפחה. העצמה והתפתחות אישית ומימוש הידע שנלמד בכל שטחי החיים.

Get More
סדנאות ומפגשי חוויה

תוכניות משלימות לירידה במשקל, התפתחות אישית, גיבוש חברתי, הפחתת סטרס, בישול בריא, רפואה טבעית, סטיילינג ועוד.

WOW

דיאטה קלאב Online

קבוצת תמיכה קטנה ואינטימית הנפגשת פעם בשבוע. מתחברים מהטלפון הנייד או המחשב. כולם רואים שומעים ומדברים עם כולם בשיחת וידאו איכותית.
מנחה מקצועית הזמינה באופן אישי לכל אורך השבוע. תמיכה יומית בקבוצת וואטסאפ סגורה ופעילה, הדרכות מידע וטיפים לכל אורך השבוע.

דיאטה קלאב פועלת בישראל 31 שנים ועוזרת למעוניינים לרדת במשקל
באמצעים טבעיים ובאמצעות כל הכוחות הנפשיים שמעניקה קבוצת תמיכה.
השיטה שלנו מובנית, ברורה וידידותית.
זוהי תוכנית אכילה המבוססת על 6 ארוחות ביום, כל 3 שעות,

בשילוב כל קבוצות המזון והתאמה אישית של תפריטים ופריטי מזון המאפשרים כל סגנון חיים.
בתוכנית משולבים הסברים והדרכות לקידום פעילות גופנית כחלק מאורח חיים חדש
ותכנים ותרגילים הפועלים על הרגש והמחשבה המובילים להתפתחות האישית והעצמה אישית.
השיטה הינה מדעית והיא נכתבה על ידי מומחים בתחום הבריאות והתזונה מדרום אמריקה ומארה"ב,
שם היא פועלת בהצלחה יותר מ 40 שנה.
התוכנית הותאמה על ידי דיאטניות ופסיכולוגים לצרכים ולאורח החיים של החברה הישראלית
ועונה לכל מי שזקוק לסיוע בתהליך בכל שלב, לכל עיסוק ולכל מקצוע.
צוות המנחות לומד, מתעדכן תמידית ומתמקצע,
בהדרכת אנשי מקצוע מתחומים שונים כמו : פסיכולוגיה, אימון אישי, תזונה ודרמה.

דיאטה קלאב פועלת בישראל 31 שנים ועוזרת למעוניינים לרדת במשקל באמצעים טבעיים ובאמצעות כל הכוחות הנפשיים שמעניקה קבוצת תמיכה. השיטה שלנו מובנית, ברורה וידידותית. זוהי תוכנית אכילה המבוססת על 6 ארוחות ביום, כל 3 שעות, בשילוב כל קבוצות המזון והתאמה אישית של תפריטים ופריטי מזון המאפשרים כל סגנון חיים. בתוכנית משולבים הסברים והדרכות לקידום פעילות גופנית כחלק מאורח חיים חדש ותכנים ותרגילים הפועלים על הרגש והמחשבה המובילים להתפתחות האישית והעצמה אישית. השיטה הינה מדעית והיא נכתבה על ידי מומחים בתחום הבריאות והתזונה מדרום אמריקה ומארה"ב, שם היא פועלת בהצלחה יותר מ 40 שנה. התוכנית הותאמה על ידי דיאטניות ופסיכולוגים לצרכים ולאורח החיים של החברה הישראלית ועונה לכל מי שזקוק לסיוע בתהליך בכל שלב, לכל עיסוק ולכל מקצוע. צוות המנחות לומד, מתעדכן תמידית ומתמקצע, בהדרכת אנשי מקצוע מתחומים שונים כמו : פסיכולוגיה, אימון אישי, תזונה ודרמה.

חנינה פיינגולד – סיפור הצלחה

אני מסכמת את המסע הזה, עד כה, כנגינה בכלי. תמיד ניגנתי כמה אקורדים משמיעה, ללא כל ידע בתווים. אמרו להורי, חבל,היא מוכשרת למה שלא תלמד ברצינות? רצינות ?? ממש לנגן?…..הרבה עבודה כאב ראש, השקעה ותירגול, ויתורים….. הפעם, בתכנית של דיאטה קלאב, למדתי,לומדת, מתרגלת משפרת מנגנת !!!! שמי חנינה פיינגולד,...

מרים מנסור – סיפור הצלחה

"הגעתי לדיאטה קלאב עם החלטה שהפעם אני לא עוזבת, אני כאן כדי להישאר..." לכתוב על ההצלחה שלי זה משהו מוזר,אבל אנסה... אני בת 53,יש לי בן זוג, 3 ילדים ו-4 נכדים. עובדת כבר 23 שנים בנעמ"ת בעבודה קהילתית שמאד אוהבת. תמיד הייתי ילדה, אישה שמנה. זוכרת את עצמי עולה ארצה בגיל כמעט 18, שוקלת מעל 80 קילוגרם....

ענת משיח – סיפור הצלחה

"הצלחה נבנית על סנטימטרים" שלום לכל אחיותי ואחי לתכנית של דיאטה קלאב! הצטרפתי לתכנית באוקטובר 2013, אני ועוד חמישה עשר קילוגרמים איתי. לאורך הזמן ותוך כדי שמירה על התכנית הפכו כמה משפטים למנטרות שלי וראו זה פלא מה שנכון לתוכנית נכון לחיים. ואלה כמה מהן: "העבודה על המידות אינה רק על מידת המכנסיים,...

דקלה צור – סיפור הצלחה

היום אני יודעת להגיד שהתוכנית היא עמוד השדרה של היום שלי. על רוב הדברים אין לי שליטה אבל על האוכל כן! אני דקלה בת 30 נשואה לשחף ואם לזיו בן 1.4 . התחלתי בדיאטה קלאב ב12.12.11 כמה חודשים לאחר חתונתי, ולמה בעצם אחרי.... מיד אחרי החתונה החלו השאלות האם אני בהריון? קצת נפגעתי אך המשכתי הלאה. טסנו לירח...

אפרת ברגה – סיפור הצלחה

ירדתי 32 ק"ג בעזרת התוכנית המופלאה שלנו. אני שומרת על משקלי כבר 11 שנים. דפדוף לא שגרתי באלבום התמונות המשפחתי חשף לי ילדה בת 4 מחופשת לבלרינה ורדרדה. ילדה שמנה,ילדה מקובלת בחברה, יוזמת ואנרגטית המנסה כל העת לרצות את העולם סביבי. שמנה, שמנה..." כך מהדהד לי הקול מן העבר. החיים התגלגלו לצד דיאטות...

עודד עקיבא – סיפור הצלחה

היום במרחק של קצת פחות משלוש שנים וקצת יותר מ–85 קילוגרמים שהשלתי מגופי, כשאני סוגר שנה שלמה בשמירה... שמי עודד עקיבא מעפולה והצטרפתי לדיאטה קלאב בנובמבר 2010 עם 179.7 קילוגרמים שהתפרשו היטב על גופי כפי שניתן להתרשם מהתמונות. בהיסטוריה שלי עליתי וירדתי להערכתי כמה מאות קילוגרמים כולל כ – 40 קילו...

לימור מטינר – סיפור הצלחה

"אין ספק שהירידה במשקל , שיפרה את איכות חיי , אני נהנית לקנות בגדים בחנויות אופניות ואף לחלוק את אותה מלתחה עם בנותיי היקרות,. שיפרה את הביטחון העצמי שלי, את היכולת שלי לבטא את עצמי, להאמין בעצמי וליהנות מכל המחמאות המורעפות עליי ..." שמי לימור מטינר מכרמיאל, בת 45, נשואה ואם ל 3 בנות מקסימות....

אורית יעקוב – סיפור הצלחה

עיקר החיים הבוגרים שלי סובבים סביב אותה מלחמה במשקל. במשך שנים הייתי "נערת גומי", מתכווצת ומתרחבת. תמיד התודעה והמודעות שלי לדיאטות ואוכל היו גבוהות ובעברי הצלחתי כבר לרדת בצורה משמעותית, אבל אף פעם לא הצלחתי לשמר את ההצלחה, והתסכול כל פעם גדל יותר ויותר. לפני שנתיים גיליתי את קבוצת דיאטהקלאב...

מירי בן ציון – סיפור הצלחה

"ניסיתי את כל האפשרויות – הן לא היו טובות עבורי" שמי מירי בן ציון ואני בת 51. בסיבוב הנוכחי והאחרון (מתחייבת) רזיתי 56 ק"ג במשך כשנה וחצי. כבת להורים שעברו כצעירים את החוסר והרעב במלחמת העולם השנייה דאגו הורי לפטם אותי כי ילדה יפה היא ילדה מלאה ועגולה. דיאטה ראשונה עשיתי בגיל 15 ומאז עליתי תמיד...

יוכי שיקמן – סיפור הצלחה

הצטרפתי לקבוצה של עדינה בחודש אוגוסט 2002. אחרי 7 חדשים הגעתי למשקלי הרצוי לאחר הורדה של כ- 15 ק"ג. שמי יוכי שיקמן. היום בת 63. בימי נעורי ועד גיל 38 הייתי רזה , אכלתי ככל העולה על רוחי,ללא כל פעילות גופנית, עבדתי בעבודה משרדית שעות ארוכות ושקלתי גם פחות ממשקלי הרצוי היום. בגיל 38 בדיוק התחלתי...

איילת קביצל – סיפור הצלחה

לראשונה בחיי הבנתי שכדי לרזות - צריך לאכול ו ה ר ב ה. בשנה וחצי הורדתי 44 ק"ג. פעם, לפני הרבה שנים, חשבתי שלהיות שמנה זה גורל. לפני 8 שנים סיפרה לי חברה על קבוצת תמיכה של "דיאטה קלאב". הייתי שבעת דיאטות, או יותר נכון "שבעת קרבות" וחשבתי לעצמי: "מה כבר יש לי כבר להפסיד". הלכתי למפגש ראשון שבסיומו...

אורית יעקוב – סיפור הצלחה

עיקר החיים הבוגרים שלי סובבים סביב אותה מלחמה במשקל. במשך שנים הייתי "נערת גומי", מתכווצת ומתרחבת....

מירי בן ציון – סיפור הצלחה

"ניסיתי את כל האפשרויות – הן לא היו טובות עבורי" שמי מירי בן ציון ואני בת 51. בסיבוב הנוכחי...

יוכי שיקמן – סיפור הצלחה

הצטרפתי לקבוצה של עדינה בחודש אוגוסט 2002. אחרי 7 חדשים הגעתי למשקלי הרצוי לאחר הורדה של כ- 15...

איילת קביצל – סיפור הצלחה

לראשונה בחיי הבנתי שכדי לרזות - צריך לאכול ו ה ר ב ה. בשנה וחצי הורדתי 44 ק"ג. פעם, לפני הרבה...

אפרת ברגה – סיפור הצלחה

ירדתי 32 ק"ג בעזרת התוכנית המופלאה שלנו. אני שומרת על משקלי כבר 11 שנים. דפדוף לא שגרתי באלבום...

עודד עקיבא – סיפור הצלחה

היום במרחק של קצת פחות משלוש שנים וקצת יותר מ–85 קילוגרמים שהשלתי מגופי, כשאני סוגר שנה שלמה...

לימור מטינר – סיפור הצלחה

"אין ספק שהירידה במשקל , שיפרה את איכות חיי , אני נהנית לקנות בגדים בחנויות אופניות ואף לחלוק את...

חנינה פיינגולד – סיפור הצלחה

אני מסכמת את המסע הזה, עד כה, כנגינה בכלי. תמיד ניגנתי כמה אקורדים משמיעה, ללא כל ידע בתווים. אמרו...

מרים מנסור – סיפור הצלחה

"הגעתי לדיאטה קלאב עם החלטה שהפעם אני לא עוזבת, אני כאן כדי להישאר..." לכתוב על ההצלחה שלי זה משהו...

ענת משיח – סיפור הצלחה

"הצלחה נבנית על סנטימטרים" שלום לכל אחיותי ואחי לתכנית של דיאטה קלאב! הצטרפתי לתכנית באוקטובר...

אורית יעקוב – סיפור הצלחה

עיקר החיים הבוגרים שלי סובבים סביב אותה מלחמה במשקל. במשך שנים הייתי "נערת גומי", מתכווצת ומתרחבת. תמיד התודעה והמודעות שלי לדיאטות ואוכל היו גבוהות ובעברי הצלחתי כבר לרדת בצורה משמעותית, אבל אף פעם לא הצלחתי לשמר את ההצלחה, והתסכול כל פעם גדל יותר ויותר. לפני שנתיים גיליתי את קבוצת דיאטהקלאב...

מירי בן ציון – סיפור הצלחה

"ניסיתי את כל האפשרויות – הן לא היו טובות עבורי" שמי מירי בן ציון ואני בת 51. בסיבוב הנוכחי והאחרון (מתחייבת) רזיתי 56 ק"ג במשך כשנה וחצי. כבת להורים שעברו כצעירים את החוסר והרעב במלחמת העולם השנייה דאגו הורי לפטם אותי כי ילדה יפה היא ילדה מלאה ועגולה. דיאטה ראשונה עשיתי בגיל 15 ומאז עליתי תמיד...

יוכי שיקמן – סיפור הצלחה

הצטרפתי לקבוצה של עדינה בחודש אוגוסט 2002. אחרי 7 חדשים הגעתי למשקלי הרצוי לאחר הורדה של כ- 15 ק"ג. שמי יוכי שיקמן. היום בת 63. בימי נעורי ועד גיל 38 הייתי רזה , אכלתי ככל העולה על רוחי,ללא כל פעילות גופנית, עבדתי בעבודה משרדית שעות ארוכות ושקלתי גם פחות ממשקלי הרצוי היום. בגיל 38 בדיוק התחלתי...

איילת קביצל – סיפור הצלחה

לראשונה בחיי הבנתי שכדי לרזות - צריך לאכול ו ה ר ב ה. בשנה וחצי הורדתי 44 ק"ג. פעם, לפני הרבה שנים, חשבתי שלהיות שמנה זה גורל. לפני 8 שנים סיפרה לי חברה על קבוצת תמיכה של "דיאטה קלאב". הייתי שבעת דיאטות, או יותר נכון "שבעת קרבות" וחשבתי לעצמי: "מה כבר יש לי כבר להפסיד". הלכתי למפגש ראשון שבסיומו...

אפרת ברגה – סיפור הצלחה

ירדתי 32 ק"ג בעזרת התוכנית המופלאה שלנו. אני שומרת על משקלי כבר 11 שנים. דפדוף לא שגרתי באלבום התמונות המשפחתי חשף לי ילדה בת 4 מחופשת לבלרינה ורדרדה. ילדה שמנה,ילדה מקובלת בחברה, יוזמת ואנרגטית המנסה כל העת לרצות את העולם סביבי. שמנה, שמנה..." כך מהדהד לי הקול מן העבר. החיים התגלגלו לצד דיאטות...

עודד עקיבא – סיפור הצלחה

היום במרחק של קצת פחות משלוש שנים וקצת יותר מ–85 קילוגרמים שהשלתי מגופי, כשאני סוגר שנה שלמה בשמירה... שמי עודד עקיבא מעפולה והצטרפתי לדיאטה קלאב בנובמבר 2010 עם 179.7 קילוגרמים שהתפרשו היטב על גופי כפי שניתן להתרשם מהתמונות. בהיסטוריה שלי עליתי וירדתי להערכתי כמה מאות קילוגרמים כולל כ – 40 קילו...

לימור מטינר – סיפור הצלחה

"אין ספק שהירידה במשקל , שיפרה את איכות חיי , אני נהנית לקנות בגדים בחנויות אופניות ואף לחלוק את אותה מלתחה עם בנותיי היקרות,. שיפרה את הביטחון העצמי שלי, את היכולת שלי לבטא את עצמי, להאמין בעצמי וליהנות מכל המחמאות המורעפות עליי ..." שמי לימור מטינר מכרמיאל, בת 45, נשואה ואם ל 3 בנות מקסימות....

חנינה פיינגולד – סיפור הצלחה

אני מסכמת את המסע הזה, עד כה, כנגינה בכלי. תמיד ניגנתי כמה אקורדים משמיעה, ללא כל ידע בתווים. אמרו להורי, חבל,היא מוכשרת למה שלא תלמד ברצינות? רצינות ?? ממש לנגן?…..הרבה עבודה כאב ראש, השקעה ותירגול, ויתורים….. הפעם, בתכנית של דיאטה קלאב, למדתי,לומדת, מתרגלת משפרת מנגנת !!!! שמי חנינה פיינגולד,...

מרים מנסור – סיפור הצלחה

"הגעתי לדיאטה קלאב עם החלטה שהפעם אני לא עוזבת, אני כאן כדי להישאר..." לכתוב על ההצלחה שלי זה משהו מוזר,אבל אנסה... אני בת 53,יש לי בן זוג, 3 ילדים ו-4 נכדים. עובדת כבר 23 שנים בנעמ"ת בעבודה קהילתית שמאד אוהבת. תמיד הייתי ילדה, אישה שמנה. זוכרת את עצמי עולה ארצה בגיל כמעט 18, שוקלת מעל 80 קילוגרם....

ענת משיח – סיפור הצלחה

"הצלחה נבנית על סנטימטרים" שלום לכל אחיותי ואחי לתכנית של דיאטה קלאב! הצטרפתי לתכנית באוקטובר 2013, אני ועוד חמישה עשר קילוגרמים איתי. לאורך הזמן ותוך כדי שמירה על התכנית הפכו כמה משפטים למנטרות שלי וראו זה פלא מה שנכון לתוכנית נכון לחיים. ואלה כמה מהן: "העבודה על המידות אינה רק על מידת המכנסיים,...

! LET'S DO IT

אפשר גם בוואסטאפ –

בואו נדבר כבר עכשיו –
1-700-715-505

כתובתנו – כורזין 5, גבעתיים

כתובתנו – כורזין 5, גבעתיים